ライフスタイル

こんにちは、凡才です。突然ですが、あなたは「恋人」がおられますか？2022年6月に閣議決定された「男女共同参画白書」によると、20代男性の約7割、女性の約5割が「配偶者・恋人はいない」と回答しています。（出典：男女共同参画白書令和4年版第2...

こんにちは、凡才です。ウケるエピソードができるようになることを目指すシリーズです。最終回となる今回は、「伝え方に問題がある」というウケない原因の克服がテーマです。同じようなエピソードなのに自分のときだけウケないんです話を伝えるときに使えるテ...

こんにちは、凡才です。ウケるエピソードトークをできるようになることを目指すシリーズの第4回です。今回は、「話の組み立てに問題がある」場合の克服法として、ウケるトークの組み立て方について紹介していきます。トークのネタは見つかったけど、どういう...

こんにちは、凡才です。ウケるトークをするために、ウケないトークの原因の克服を目指すシリーズです。今回は、「話の内容に問題がある場合」の克服方法についてです。面白いエピソードトークをしたいけど、そんなにいいネタがない！人様に話せるほど面白おか...

こんにちは、凡才です。こちらの記事で、トークがウケない原因について紹介しました。今回の記事から、それぞれの要因に対する克服法を紹介していきます。まず今回は「自分の気持ちが原因」となる場合の克服法についてです。人前で話をするときに頭が真っ白に...

こんにちは、凡才です。突然ですが問題です。人生の2/3は○○でできている字数無制限とするとき、○○に入る言葉は何でしょうか。ちょっとだけ考えてみてください。答えは、「コミュニケーション」です。家では家族と、会社では同僚・上司・取引先の人など...

こんにちは、凡才です。あなたは「心から老けこんだ」と感じることはありませんか？これまで、いつまでも若々しくいるための食事、運動、睡眠習慣について紹介してきました。これら目に見える習慣ももちろん大事ですが、目に見えないあなたの「精神」が老化の...

こんにちは、凡才です。あなたは、夜しっかり眠れていますか？ここまで、老けない食事・運動習慣について紹介しました。食事・運動と同様に睡眠も、アンチエイジングの観点から大事な要素の１つです。そこで今回は、老けない睡眠習慣について紹介します。そも...

こんにちは、凡才です。あなたは、普段「運動」する習慣ありますか？なかなか自信をもってYesと言える方は少ないのではないのでしょうか。ここまでの記事で老けない習慣について紹介してきたように、運動習慣もアンチエイジングに大事な要素です。でもジム...

こんにちは、凡才です。あなたは「老けない食事」とれていますか？前回の記事で、老化の原因について紹介しました。誰だって「いつまでも若々しくいたい」と考えるものですよね。そして、多くの方が理解している通り、老化を抑えるうえで食習慣はとても重要に...